散歩

休日、特に予定が無い時は散歩に出かけるようにしています。1日に８０００歩を歩くことが推奨されていますが、普段はなかなか目標を達成出来ませんので、せめて休みの日だけでもと思い始めました。お気に入りのコースは見沼田んぼにある調整池の周辺です。キジやサギ等の野鳥やキツネタヌキにも会えたりします。約1時間半ほど歩いて10000歩になりちょっとした充実感を感じることが出来ます。何よりも帰宅後の風呂上がりに飲む晩酌のビールが本当の目的かもしれません。